A „csakra” kifejezés (szanszkritul „kört”, „korongot”, „mandalát” jelent) meglehetősen gyakori a hinduizmus spirituális gyakorlataiban. A csakrák az erő és a tudat központjai, amelyek az ember finom (belső) testében helyezkednek el. A hinduizmusban és a buddhizmusban, ahol ezeket a fogalmakat régóta használják, a csakrarendszer hét energiaközpontot foglal magában, amelyek az emberi testben helyezkednek el. Mindegyiknek megvan a maga színe, hatásköre, hangzása, eleme. Mindegyik magában foglalja a mentális struktúrákat (egy személy meggyőzése, gondolatokkal, ötletekkel való munka), a memóriát, a szimbolikát (minden csakrának van személyes, külön szimbolikája).
Emberi csakrák: jelentésük és megtisztulásuk
Az emberi csakráknak nagy ereje van. Ha helyesen dolgozol velük, csodálatos eredményeket érhetsz el saját lelki nevelésedben.
Világossá válik, hogy az ember csakrái a lelke. Ebben rejlik az emberi tudat teljes rejtett potenciálja: minőségek, hiedelmek, törekvések, tehetségek, érzések, szuperképességek és érzelmek. És csak célzott munka segítségével tudja gyorsan és hatékonyan feltárni belső potenciálját. Ráadásul egy tapaszt alt spirituális gyógyító, látva a belső fényedet, képes ráelemezze a lelkiállapotot, a meglévő energiaproblémákat.
Az emberi csakrák (jelentésük és megtisztulásuk) már régóta sok spirituális tanító tanulmányozásának tárgya. Az a felismerés, hogy egy személy egyetlen rendszer, az ősi indiai filozófiából érkezett az életünkbe.
7 energiaközpont
A finom emberi testnek 7 fő központja (csakra) van:
1. Muladhara – a test szilárd összetevőinek szabályozása.
- Gyökérzóna – nemi szervek.
- Szín - piros.
- Mantra – „LAM”.
- Az elem a föld.
- Szag – rózsa.
2. Svadhisthana – a folyékony összetevők szabályozása a szervezetben.
- Gyökérzóna - has.
- Szín - narancs.
- Mantra – „TE”.
- Az elem a víz.
- Szag – kamilla.
3. Manipura – hatás az emésztésre.
- Gyökérzóna - napfonat.
- A szín sárga.
- Mantra – „RAM”.
- Az elem a tűz.
- Szag – menta.
4. Anahata - a gáznemű anyagok, a légzés és a vérkeringés szabályozása.
- A gyökérzóna a szív.
- A szín zöld.
- Mantra – "YAM".
- Az elem a levegő.
- Szag – muskátli.
5. Vishuddha – az éter, a beszéd irányítása.
- Gyökérzóna - nyak.
- Szín - kék.
- Mantra – "HAM".
- Elem – éter.
- Szag – üröm.
6. Ajna – elmekontroll, harmadik szem.
- Gyökérzóna - a szemöldökök között, középen.
- A szín kék.
- Mantra – "VOM".
- Elem – idő.
- Nincs szaga.
7. Sahasrara – tiszta tudat.
- Gyökérzóna - a homlok közepén.
- A szín lila.
- Mantra – "OM".
- Az elem a szellem.
- Nincs szaga.
Minden központ egyensúlya garantálja a lelki, testi és lelki fejlődés egyensúlyát. Egy hétköznapi ember nem láthatja őket, mert erre használják a tisztánlátást. De még a csakrák megtekintése nélkül is hatékonyan dolgozhat velük.
Az energiaközpontok rendbetételének technikái és módjai
A csakrák működését a következő technikákkal állíthatod be:
- Nyitás.
- Tisztítás.
- Harmonizáció.
- Helyreállítás.
- Aktiválás.
- Töltelék.
Csakratisztítás
A spirituális edény megtisztítása arra szolgál, hogy eltávolítsa a negatív tudatot és más pusztító programokat az emberből. A pszichikusok nagy része közönséges romlásnak nevezi a "szennyezett" környezetet. Használhatja a tisztánlátók szolgáltatásait, de jobb, ha egyedül kezdi megismerni lelki természetét. Ha meditálsz, akkor mesterségesen kell megteremtened a szeretet érzését önmagad (test, lélek, lélek) iránt, hogy belülről gyógyítsd magad.
Munka a csakrákkal
A csakrák a legjobban dinamikusan tisztíthatóka kegyelem folyama, amely felülről árad ránk. Ehhez elegendő azt vizualizálni. Lehetőség van tetraéderrel történő tisztításra, általános tisztítás elvégzésére is van lehetőség templomi gyertya segítségével. Használhatja az ingát. Kívánatos, hogy természetes kőből készüljön.
Ismerd meg önmagad
Fontos emlékezni arra, hogy az ember csakrái és azok megnyílása fontos lépés az öntudat felé. Az egyes központok kinyitása azért történik, hogy energia szabaduljon fel az energiaörvény középpontjába. Ha egy csakra blokkolva van, akkor az egész rendszer nem tud megfelelően működni. A csakrák munkájának megsértése tele van. Az érzelmi és lelki zavarok mellett bizonyos szervek betegségei is megnyilvánulnak. Egy személy csakrái és azok kinyílása döntő szerepet játszik az ember spirituális növekedésében.
Az energiaközpontok a koncentráció segítségével nyithatók meg. Lótuszhelyzetben kell ülnie (csak keresztbe teheti a lábát), csukja be a szemét és lazítson. Ezután háromszor el kell énekelnie az „OM” mantrát. Tartsa figyelmét minden központon, figyelje a vizualizációt, majd ismételje el az „OM” mantrát, és fejezze be a folyamatot. Az ülés után érezd a békét és a harmóniát tested minden sejtjében.
Képalkotás a kezeléshez
A csakrák helyreállítása és tisztítása minden ember számára szükséges. A gyenge vagy enyhén sérült központok gondos kezelést igényelnek. A meditatív gyakorlat, amely kifejezetten ezekre a folyamatokra irányul, a következő lépésekből áll:
- Vegyél fel álló pózt, fordítsa arcát kelet felé, teljesen lazítson, és összpontosítson a légzésre.
- Képzeld el, hogy tested egy energiagubóval van körülvéve, tetején és alján lyukakkal.
- Képzeld el, hogy egy energiasugár áthalad tested összes sejtjén. Meg kell állnod, amikor érzed a lüktetést és a melegséget Muladharában.
- Figyeld a gerincen felfelé haladó energiaáramlást. Mentálisan aktiválja az egyes csakrákat.
- Ha akadályok (sorompók) vannak az áramlás útján, képzeld el, hogy az energiasugár gyorsan elégeti őket.
- Képzeld el, hogy az energia szétterjed a testben, és melegséggel tölt el minden sejtet, szervet, ideget.
Ennek a meditációnak a célja az energia szabad mozgásának kialakítása a Sahasrara felé. Sokan elképzelik, mi kínozza őket. Nagyon fontos ezt a lehető legrészletesebben megtenni, hogy véglegesen megszabaduljon a problémától. A meditáció végén képzeld el, hogy az energiasugár égeti a problémádat.
Hatalmas erő
Mindent tudunk a csakratisztításról? A Reiki egy csodálatos technika, amellyel számos energiaproblémától megszabadulhatsz. A boldogság és az öröm megosztására a legjobb lehetőség a Reiki energiával való foglalkozás. 2-3 gyógyító részvételével történik. A technika lényege a tenyér alkalmazása. Ebben az esetben szükséges a fény energiájának mentális kivetítése. Az előnyök mellett ez a módszer sok örömet és pozitív érzelmeket fog okozni.
Hogyan végezzünk Reiki tisztító kezelést?
- Először is el kell kezdened a megbocsátás folyamatát háromszori megismétlésselszavak: "Megbocsátok, megbocsátottak."
- Ezután többször el kell mondanod a következő szavakat: "Minden alkalmatlan energiát eltávolítok a mezőimből. Az alacsony frekvenciájú energiák átmennek a főközponton, és létrejön egy felhő, amely megvéd a negatív hatásoktól";
- Mondd ki az utolsó szavakat: "Meggyógyultam, megújultam tökéletességre, isteni formára."
Csak ezután kezdheti el a kezelést a kezével.
A szív megtisztítása
A szívcsakra megtisztítása nemcsak az egészségét javítja, hanem a lelki testét is telíti. Mindennapi életünkben a stresszes helyzetek, a neheztelés és a csalódottság a fő kísérő. Ezek a tényezők rontják a szívközpont tiszta munkáját, közömbössé és letargikussá válunk. A szívközpont megtisztításához kövesse néhány utasítást:
- Gyújtsa meg a gyertyát, üljön egy párnára vagy székre, próbáljon egyenesen ülni, és ne erőlködjön. Többször lélegezzen be és ki.
- Tegye egyik kezét a másikra, nyomja össze a hüvelykujját, és tegye a kezét a mellkasára. Érezze a szívverést hüvelykujjával, és összpontosítson rá 5 percig.
- Tedd a jobb kezed a mellkasod közepére, csukd be a szemed, és érezd az energiát a mellkasodban. Képzeld el smaragdzöldben, képzeld el, hogy a mellkasból sugárzik. Tartsa meg ezt a pozíciót, ameddig csak tudja.
- Nyisd ki a kezed és oszd szét. Képzeld el, hogy smaragdzöld szívcsakra energiád megnyílik a tenyeredben. Képzeld el a fényét, amely szeretetet és együttérzést hoz vissza hozzád.lélek.
- Ismételje meg többször az előző lépéseket, majd nyissa ki a szemét, és köszönje meg a felsőbb erőknek. Oltsd el a gyertyát és fejezd be a meditációt.
Gyógyító mantra
Valóban, létezik egy mantra az összes csakra megtisztítására – „OM”. Hatékonysága az olvasás során a testben fellépő hangok és rezgések kombinációjában rejlik. Vannak, akik azzal érvelnek, hogy a világ hangrezgésekből jön létre, amelyek egy része kézzelfogható, és van, amelyik belül rejtőzik. Ahhoz, hogy érezze őket, rendszeresen meditálnia kell. Az "OM" mantrának szent hangja van, ami nagyon egyszerű és általános. Úgy tartják, hogy a világ története ezzel a mantrával kezdődött.
Ajánlások az "OM" mantrával végzett meditációhoz:
- Technika. Üljön egyenesen lótusz pozícióban. Lazítsa el a hátát, vegyen néhány mély, nyugodt lélegzetet.
- Idő. Jobb reggel, éhgyomorra gyakorolni.
- Hangerő. Először halkan kell kiejteni az „OM” mantrát. Fokozatosan növelje a hangerőt, érezze a rezgéseket az egész testében.
Fontos emlékezni arra, hogy a meditáció során az egyénnek egészségesnek és pozitívnak kell lennie. Ha a mantrák fejfájást váltanak ki, akkor jobb, ha abbahagyja a meditációt.
Varázslatos percek
A csakrák kitisztítására szolgáló zene lehetőség a meditáció hatásának fokozására. Régóta ismert, hogy a zene feltűnő hatással lehet az élő szervezet sejtjeire. A meditáció során ne felejtsen el teljesen ellazulni. Az is fontos, hogy kényelmes testhelyzetben üljön egyenes háttal. Meg kell próbálnielvonatkoztatni a külső ingerektől, de ne nyomd el a zene hatására keletkező mentális képeket. Próbálj meg nem elszigetelődni a gondolatoktól, hanem átitatva lenni velük. Nagyon fontos a belső béke megőrzése, az esetleges irritáció ellenére is. Nem szabad rossz hangulatban elkezdeni a gyakorlatot. Kezdőknek 10 perc gyakorlás elég lesz.
Ha a zene véget ért, élvezze a csendet. Olyan élete van, amit ritkán látunk. Képzeld el, hogy ez a csend behatol a testedbe, majd betölt minden teret.
Tisztítás
Már tudjuk, mi a meditáció. Segítségével a csakrák tisztítása igazi lehetőség a lélek gyógyítására. Hogyan kell pontosan lebonyolítani az energiaközpontok megtisztítását célzó meditációt? Üljön kényelmes testhelyzetbe, csukja be a szemét és lazítson, amennyire csak lehetséges. Képzelje el, hogy egy fehér sugár halad át a fej búbján, érezze, hogy szétterül a testen. Hagyd, hogy képzeletedben az összes csakrán keresztül áramoljon, és mindegyiken elidőzz.
Így Ön is kitisztíthatja a központjait. A meditáció végén képzeld el, hogy a sugár a fejen keresztül hagyja el a testet. Ne ragadd meg azonnal a sürgető problémák megoldását – élvezd szellemed belső fényét, tudatosságát és tisztaságát.
A hang ereje
A csakrák tisztításának és aktiválásának mantrái sokat változtathatnak. Énekléssel ez a folyamat nagyban fokozható. Vannak olyan hangkombinációk, amelyek éneklése hozzájárul a belső felhalmozódások aktiválásához és megtisztulásához,a nehezteléstől és a saját negativitástól. Hosszan, magas hangfrekvencián kell énekelnie. Jobb ezt csendesen megtenni, bizonyos pontokon rendszeresen megállva. Célszerű hangosan énekelni a mantrákat, de ehhez emlékezni kell a sorrendjükre. Koncentrálj az energiaközpontjaidra, miközben mantrát énekelsz.
Az aktiválás fokozása érdekében a mantrák éneklése után vizualizáld a tudatodat a test egy bizonyos részében. Képzeld el, hogy a fej egy másik világba merült, érezd az orrot, a homlokot, az ajkakat. Mozgassa az ajkát, ütögesse meg a szempilláit. Ne gyakorolja ezt túl sokáig: néhány másodperc is elegendő. Ne fejezze be itt a meditációt – hagyjon pihenni, mielőtt visszaugrál a rohanás és a stressz világába.
Központjaid megnyitása, aktiválása és megtisztítása fejlődésükhöz, gyógyulásukhoz vezet testi, erkölcsi és lelki értelemben. Az emberi test energiaközpontjai nagyon fontos, előre meghatározó funkciót töltenek be, amelynek célja az ember általános állapotának javítása és tisztítása. De még ezek a központok is meggyengülhetnek és bezáródnak. Nehéz életkörülmények miatt akadályok léphetnek fel bennük. A csakrák gyógyításának számos módja van, melynek feladata az energetizálás, megerősítés és helyreállítás. Az egészséges energiaközpont az ember testi, erkölcsi egészségének, a jókedv megőrzésének, pszichés hátterének záloga. Hallgass a szívedre!
