A feng shui kínai gyakorlata megtanítja az embert, hogy harmóniában létezzen a qi titokzatos energiájával. A modern tudomány tagadja létezését, míg az ókori népek őszintén hittek benne, és megpróbálták felhasználni a boldogság, az egészség és a gazdagság elérésére. Próbáljuk megérteni a „qi” szó definícióját. Ez a legfontosabb kifejezés, amely nélkül nem lehet megérteni a kínai filozófia, kultúra, orvostudomány és még a harcművészetek lényegét.
Ősenergia
Az ókorban az emberek azt hitték, hogy energiaáramok áthatolnak az egész Univerzumba, beleértve az élőlényeket és magát az embert is. Ha blokkolják őket, jönnek a betegségek, a szerencsétlenségek és a halál. Japánban ezt a jelenséget "ki", Egyiptomban "ka", Görögországban "pneuma", Indiában "prána", Afrikában "esh" néven ismerték. A kereszténységben a „Szentlélek” kifejezést használják. Nehéz meghatározni ezeket a szavakat. A „qi” az éltető vibrációs áramlás kínai elnevezése, ami „szellem”, „levegő”, „lélegzet”,"vitalitás".
Hála neki, a hiedelmek szerint a Föld, növények, állatok és emberek keletkeztek. Qi nélkül az aktív létezés lehetetlen, ezért nagyon fontos, hogy ezt az energiát harmonizálni tudjuk.
Hogyan lehet megérinteni a láthatatlant?
A nyugati emberek hozzászoktak a tudományos megközelítéshez. Nehéz neki hinni a qi energia létezésében, amelynek leírását lehetetlen megadni, mert nincsenek fizikai jellemzői. Ezt az erőt intuitívan érezzük, mondván: „Tele van karizmával” vagy „El vagyok feszültségmentes”. De ezeket a láthatatlan áramlásokat műszerekkel még nem lehet mérni.
Léteznek azonban speciális gyakorlatok, amelyeknek köszönhetően érezheted magadban az energia mozgását. Álljon egyenesen, lábait kissé szétválasztva, és hajlítsa be a térdét, mintha egy széken ülne. A kezek oldalra tárva, a tenyerek a plafonig emelkednek. Ha 10 percig tartja a pózt, érezheti a qi mozgását, amely a tenyereken keresztül ereszkedik le.
Ha akarod, kézbe veheted az energiát. Ehhez ugyanazt a kiindulási helyzetet veszik fel. A karok előre nyújtottak, a tenyerek egymással szemben. El kell képzelnie, hogy egy pici madarat tart a kezében, amely lélegzik és mozog. Enyhén oszlassa szét, és óvatosan tegye össze a kezét, és hamarosan meleg lesz. Úgy érzi, mintha egy labda lenne a tenyerei között. Tetszés szerint forgatható, kicsinyíthető vagy nagyítható.
Égi és földi qi
Az éltető energia valójában sokkal nagyobb, mint a kezedben lévő léggömb, és az univerzum minden szegletét áthatja. A Qi kozmikus lélegzet, amely szerintősi kínai, a mennyei sárkányé. Áthalad a csillagokon és a bolygókon, gravitációt hoz létre, hatással van a napfényre és a holdfényre. Bolygónk időjárása és éghajlata a mennyei qi-től függ. Ha a harmónia elveszik, viharok, hurrikánok, felhőszakadások és egyéb természeti katasztrófák kezdődnek.
Közvetlenül a bolygónkon a qi a természetes meridiánok (az úgynevezett sárkányvonalak) mentén folyik. Ahol a felszínhez közel helyezkednek el, ott a talaj termékeny, kertek és erdők nőnek, folyók folynak. Azokon a helyeken, ahol a "sárkányvonalak" mélyen futnak, a föld kietlen. Sivatagok, tundrák és sarkvidéki régiók alakulnak ki itt. Az ilyen energiaáramlásokat "földi qi-nek" nevezik, és ezek elhelyezkedését ajánlatos figyelembe venni a lakóhely kiválasztásakor.
Szelek és utak
Ha a qi elvét követed, akkor jobb, ha dombos vagy hegyes felszínen telepedsz meg, ahol kanyargós folyók folynak, és nincs erős, viharos szél. Kínában az életenergia maximális koncentrációjával rendelkező helyeket égi állatok nevének nevezték. Bennük próbáltak városokat építeni.
A nyílt területeket éppen ellenkezőleg, kedvezőtlennek ítélték, mivel a szelek elhordják tőlük a qit. A tiszta, gömbölyű víztestekben az energia koncentrálódik, a piszkos, sárral borított vízben viszont pangó, ami rontja a minőségét. A gyors folyók és vízesések az éltető erőt a távolba viszik. Nem szereti az egyenes vonalakat, a nagy sebességű utakat. Egy másik dolog: ívelt autópályák az autók zökkenőmentes mozgásával.
Ha az ember egy kedvezőtlen területen kényszerül letelepedni, annak harmonizálása javasolt. Ennek érdekében a kínaiak udvarokat szerelnek fel, amelyekben mesterséges dombokat, tavakat és kerteket emelnek.
Belső energia
A Qi olyan áramlás, amelynek egyenletesen kell mozognia, és stagnálás nélkül kell keringenie. Ez nem csak arra a területre vonatkozik, ahol él, hanem az otthonára is. Alapvetően az ajtón keresztül jut be az energia. Nagyon rossz, ha van vele szemben egy ablak, amelyen keresztül azonnal kirepül a fény Qi. Az ideális megoldás a nagy, tágas helyiségek, amelyeken keresztül az energia kanyargós úton keringhet anélkül, hogy akadályokba ütközne. Ez kedvező légkört teremt a házban.
De az éles sarkok, a sötét zugok és a szemétkupacok akadályozzák a qi szabad mozgását. Az energia stagnál, gyengül. Egy ilyen szobában az emberek letargikusnak érzik magukat, depressziós állapotuk van.
A helyiségek egymás utáni elrendezése, amikor az energia egyenes vonalban áramlik, szintén kedvezőtlennek számít. Ebben az esetben a qi túl gyorsan mozog, és nagy része céltalanul elvész. Az ilyen lakások tulajdonosai gyakran nem hatékonyan végzik tevékenységüket. Egyszerű trükkök segítségével korrigálhatja a helyzetet, amelyeket a Feng Shui tanításai tanulmányoznak.
Hogyan harmonizálható a tér?
A lakások tervezésekor a mérnökök nem veszik figyelembe az éltető qi energia keringését. Ez sok olyan problémához vezet, amelyek kívánt esetben semlegesíthetők. A szakértők tanácsa:
- Gondoskodjon a jó világításról a lakás minden helyiségében és különösen a folyosón.
- Tartsa rendben otthonát, és rendszeresen szabaduljon meg a szeméttől.
- Szellőztesse ki a tereket, hogy friss energiát vigyen be.
- Ha a bejárati ajtó a WC-n vagy a falon támaszkodik, akasszon oda egy tükröt.
- Ha a qi közvetlenül áramlik, akassza fel a szélcsengőt az ajtók vagy a tükrök fölé a szemközti falakra.
- Az éles sarkok semlegesítéséhez használjon friss virágokat cserepekben, tükrökben, bútorokban, mesterséges szökőkutakban és erős fényekben.
- A kilógó gerendákat fedje le, hogy ne látszódjon ki, vagy harangokkal díszítse.
Qi és az emberi test
Ha a lakás a Feng Shui elveinek megfelelően van felszerelve, de nincs harmónia, akkor beszélhetünk magának az embernek a kedvezőtlen energiájáról. Végül is mi az a „chi”? Életenergia, vagy más szóval az az anyag, amellyel az egyes lények szöveteinek és szerveinek aktív működését fenntartják. Az emberi testben ezek az áramlások speciális meridiánokon futnak, amelyeket a kínai orvoslás vizsgál. Az akupunktúrás gyakorlatok ezen alapulnak.
A Qi egy keringő energia, amely a hatalmas kozmoszból származik, behatol az emberi testekbe és behatol a földbe. A postát elhagyva egy személybe is belebotlhat. Ezzel párhuzamosan információcsere is zajlik. Ha az emberi test bármely meridiánja eltömődik, az energia mozgása akadályozott, ami betegségekhez és a vitalitás csökkenéséhez vezet.
Fizikai gyakorlatok
Hogyan javíthatja egészségi állapotát és valósíthatja meg álmait a qi elv segítségével? A kínaiak úgy vélik, hogy az energiát a légzés és a táplálkozás útján pótolják. Nagyon jó, ha az étrend fele zöldségből és gyümölcsből áll. A légzőgyakorlatok is szerepet játszanak. Ezeket naponta kell elvégezni, lehetőleg a természetben vagy legalább szellőztetett helyiségben. Tanulja meg nemcsak a mellkasát, hanem a rekeszizomét is levegővel feltölteni, hogy a be- és kilégzésre koncentráljon.
A qigong, tai chi, kong fu gyakorlása arra hivatott, hogy egyensúlyba hozza a qi mozgását. Az indiai jóga is hasznos lehet. Kissé eltérő elvekre épül, de emberi energiával dolgozik, és célja az egyén életpotenciáljának teljes megvalósítása.
Lelki gyakorlatok
A Qi energia életerő, amelytől nem csak az ember egészsége, hanem hangulata, lelki állapota is múlik. Ha megfelelően működik, akkor pozitívak, nyugodtak és magabiztosak vagyunk. Ebben az állapotban könnyebb megbirkózni a bajokkal, könnyebb kapcsolatokat építeni szeretteivel, kollégáival, ügyfelekkel.
Kétféleképpen tarthatja fenn saját energiáját magas szinten:
- Meditáció. Rendszeresen végzik. Valami képre kell összpontosítania, és el kell űznie minden más gondolatot. Például képzelje el magát egy fának, amelynek gyökerei telítettek a föld energiájával. A kezek pedig kinyúlnak a tér felé, és onnan szívják el a legerősebb erőt.
- Lelki békét. Annak érdekében, hogy ne akadályozza a qi áramlását, próbálja meg elkerülni a konfliktusokat. Ha kellemetlen emberekkel kommunikál, mentálisan helyezzen védelmet üvegfal formájában. Kevesebbet gondolj a rosszra, és tanulj meg élvezni azt, ami most van. Folyamatosan keress új módokat az örömteli érzelmek keltésére.
A kínaiak évezredek óta tanulmányozzák a qi energia jelentését és az emberekre gyakorolt hatását. Lehetsz szkeptikus, és nem hiszel a felfedezéseikben, de nehéz tagadni a nyilvánvaló tényeket. A belső tér megváltoztatása, az egészséges életmód és a nyugalom gyógyíthatja a depressziót, enyhítheti az embert a fejfájástól és energiát adhat az új eredményekhez.
