Az utóbbi években nagyon elterjedt a neurális-lineáris programozás és a transzformációs coaching legerősebb technikája - az alapvető transzformáció, egy kimeríthetetlen belső forrás megszerzése. Segítségével sikerül az embernek véget vetni egy traumatikus gyermekkori élménynek, leküzdeni azokat a korlátokat, amelyeket tudatosan nem tudnak megvalósítani, de mégis megakadályozzák céljuk elérésében. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy békét és harmóniát találj magadban. Ennek a módszernek az a fő célja, hogy egyesüljön az entitásállapottal. Összesen öten vannak. Ez szeretet, egység, jóváhagyás, létezés és béke.
Általános adatok
A pszichológusok már régóta arra összpontosítanak, hogy az esetek többségében bármilyen pszichológiai probléma az emberben az alapvető állapotaival való kapcsolat elvesztése miatt merül fel. Lehet, hogy egy vagy több kimarad, de ez még mindig ahhoz vezet, hogy megpróbálják szublimálni a nem megfelelő forrásból a szükséges beérkezését, ezért patológia lép fel. Egy személy bármikor megszakíthatja a kapcsolatot, például hagyermekkorában destruktív nevelésnek volt kitéve.
A szublimáció többnyire dohányzásba, alkoholfüggőségbe, túlevésbe és még sok másba fordul. Valójában a lényegi átalakulás titka: ezeknek az állapotoknak analógjai egyszerűen nem léteznek. Sem az alkohol, sem a cigaretta nem tudja megadni a szükséges érzeteket, mert ezek már bennünk vannak, csak elveszítettük velük a kapcsolatot. És ha minden más taktika a tömeges hatást követi, akkor itt az ember egyéni szükségletein van a hangsúly. Az átalakulás és a szükséges állapot elérése lehetővé teszi az egyén számára, hogy megismerje képességeit, és ez alapján igazítsa céljait és szükségleteit.
A teremtés története
A lényegi átalakulás módszere a múlt század hetvenes éveiben jelent meg. Connira Andreas kutatásának köszönhetően jelent meg, amelyet a híres hipnoterapeutával, Milton Ericksonnal való találkozás után kezdett el. Kezdetben az NLP ismeretek megszerzése volt a célja, de meglepődött, hogy a terapeuta nem hajlandó vele közvetlenül dolgozni, és amikor csoportos órákra járt, rájött, hogy ezek az órák nemcsak a harmóniát engedik megtalálni magában, hanem segítettek megérteni a sajátját is. identitás.
Akkor döntött úgy, hogy alaposabban tanulmányozza a lineáris programozás emberi pszichére gyakorolt hatását. Connirae körülbelül húsz évet töltött azzal, hogy tökéletesítse ezt a módszert, és új gyakorlatokkal egészítse ki. Erőfeszítéseinek köszönhető a lényegi átalakulás. NLP. Különlegessége, hogy a technika nem a probléma racionális megértésére, hanem a tudattalan meglátásokra és meglátásokra összpontosít. Véleménye szerint így lehet hatékony megoldást találni a problémákra.
Módszer szerkezete
Érdemes megjegyezni, hogy ennek a gyakorlatnak a fő összetevői, nevezetesen a személyiségelmélet és a programozási modellek, tudta meg Andreas az NLP-től. Ezen információk szerint az ember személyisége szerkezetében több részből áll. És néha képesek konfliktusba kerülni egymással.
Ha megtalálja a módját ennek a konfliktusnak a megoldására azáltal, hogy belső párbeszédet hoz létre ezen személyiségek között, akkor megtalálhatja a következetlenség eredeti okát egy személyben. Hasonló eredményt tudott elérni az orvos a beszédminták használatának köszönhetően. Emellett interaktív technikákat és egyéb verbális és non-verbális eszközöket is használnak a lényegi átalakítás során. Ma ez a taktika tökéletesen megbirkózik az interperszonális konfliktusokkal, lehetővé teszi a kommunikációs nehézségek leküzdését. Azok, akik ezt a technikát gyakorolják, megszabadulnak a pszichológiai traumáktól és a pszicho-érzelmi stressztől.
Út önmagadhoz
Maga a technológia nyugodtan tekinthető ébredező megközelítésnek, amely az emberi erőforrások korlátlanságának fogalma miatt létezik. Ez azon az elgondoláson alapul, hogy az ember születéskor valóban tudja, milyen helyet foglal el ezen a világon, és miért jött ide. De a gyakorlatban születésétől kezdve az egyénre hatással van a torzításvalóságunk hatásai, amelyek miatt személyisége deformálódik, és a nyilvánosság keretei és sztereotípiái alatt feledésbe merül az igazi lényeg. De ha valakinek sikerül összekapcsolnia attitűdjeit a belső bölcsességgel, akkor nemcsak önmagát tudja megváltoztatni, hanem a körülötte lévő világot is befolyásolni tudja.
Cél és visszajelzés gyakorlása
Dr. Andreas úgy véli, hogy így az ember egy mély esszenciális állapotot ér el. Jelen pillanatban, gyakorlatok, tréningek nélkül az emberek ismerik ezeket az állapotokat, úgy jellemezhetők, mint szeretet, melegség, öröm. Véleménye szerint minden ember öntudatlanul igyekszik egyesülni lényegi állapotaival.
Ezért intuitív módon használja érzéseit, reakcióit és érzelmi állapotát a kívánt hatás elérése érdekében. A technika számos gyakorlója véleménye szerint az alapvető átalakulás megnyitja a hozzáférést az igazi hatalomhoz és erőhöz. Segítségével kimeríthetetlen életenergia forrására lelhet. És ezt megtenni nem olyan nehéz, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. A legfontosabb dolog az, hogy párbeszédet alakíts ki személyiséged minden oldalával, és figyelj szükségleteikre.
Alapvető átalakítási technika
Először is fel kell készülnöd, és meg kell próbálnod felvenni a kapcsolatot személyiséged minden oldalával. Válasszon olyan helyet, ahol jól érzi magát fekve vagy ülve, és próbáljon meg lazítani. Ne feledje, nem számít, mennyi időt tölt, a legfontosabb, hogy a múlttal és a jövővel kapcsolatos aggodalmak, aggodalmak és félelmei eltűnjenek.a háttérbe. Jobb, ha ezt csukott szemmel csinálod, hogy semmi ne vonja el a figyelmedet attól, hogy a belső énedre koncentrálj. Most csak a szemhéjakon áttörő fény, a hangok és képek a legfontosabbak.
Abban a pillanatban, amikor teljesen kipihentnek érzed magad, hívd meg minden rejtett énedet, hogy csatlakozzanak hozzád, és fejezd ki vágyaidat és szükségleteidet. Ezt hangok, szagok, látványok és hasonlók segítségével tehetik meg. Próbáld meghallgatni és megérteni őket. Fel kell készülnie arra, hogy személyiségének nem minden oldala fog reagálni a felszólításra, mert egyesek évek óta várnak szabadulásukra, míg mások az árnyékban maradhatnak. Most az a legfontosabb, hogy meggyőzze őket arról, hogy az alapvető átalakulás mindannyiunk hasznára válik.
Szándék
Az első komoly eredmény az lesz, ha meghallod és megérted, hogy személyiséged bizonyos oldalai mire vágynak. Tudasd velük, hogy hallottad őket. Ezek után próbálja meg provokálni a tudatalattiját, hogy adjon valamiféle jelzést, amikor minden arc megfogalmazta a szándékot és a célt. Bármi használható jelként, a képektől a hangoktól az érzésekig.
Eredménylánc
A személyiség minden résztvevő részét meg kell kérni, hogy sajátítsák el a kívánt eredményt, érezzék azt, hogy megkapták és eljutnak lényegi állapotaiba. Döntse el, hogy az élek azt akarják, hogy Ön is megtapasztalja ezt az állapotot, és ha igen, melyiket.
Előtte mindenképpen kapjon jelzést a tudatalattiból, hogy a személyiség minden része megbirkózott ezzel a feladattal. Ezután kérje meg őket, hogy alakítsák át állapotukat a kívánt eredményre. Várja meg a jelet, hogy az átalakítás sikeres volt.
Felnőtt részek
Kérje meg őket, hogy határozzák meg életkorukat, és kérdezzék meg, hajlandóak-e megszerezni az Ön tapasztalatait és tudását. Ne cselekedjen addig, amíg minden rész nem egyetért abban, hogy ezt akarja. Hagyd, hogy saját fejlődésük érdekében alakítsák át tapasztalataidat, hogy életkori sajátosságaid szerint igazodjanak hozzád. Ezután engedd be az összes részt a testedbe, hogy energiájuk átáramoljon a sejtjeiden. Ha valaki nem csatlakozott, hívja meg.
A lényegi átalakulás utolsó szakasza
Útként kell elképzelnie múltját és jövőjét, majd el kell juttatnia magát a fogantatás pillanatáig. Most képzeld el, hogy a részeid veled vannak a fogantatástól a jelen pillanatig. A folyamat csak akkor fejezhető be, ha személyiségének minden oldala összeolvad múltjával, jelenével és jövőjével.
Következtetés
A lényegi átalakítás technikájának teljes elsajátításához érdemes elolvasni Dr. Andreas könyvét. Csak a technika legfontosabb pontjait ismertetjük fent, de sok árnyalatot és mozzanatot nem veszünk figyelembe.
Ha meg akarod változtatni magad és az életed, friss pillantást szeretnél a világra, és korlátlan lehetőséget kapsz terveid és ötleteid megvalósítására, akkor ez a speciális neuro-lineáris technikaa programozás segít megtalálni a harmóniát önmagaddal. A lényeg az, hogy higgy magadban, a saját erősségeidben, és ne félj felhasználni a fantáziádat és a tudatalattidat, hogy választ kapj a kérdéseidre.
