Az ember többek között az érzések és érzelmek széles skálájában különbözik az állatoktól. A harag az emberekben mindenhol megnyilvánul: otthon, úton, tömegközlekedési eszközön, munkahelyen, a természetben, barátoknál stb. Ezért mindig lesz valaki, aki meg akarja érteni, miért mutat egy közeli vagy nem túl személy agressziót, mi ennek a jelenségnek a természete. És néhány különösen lágy és kedves fiatal hölgy még tanácsot is kér majd, hogyan válhat gonosszá.
Definíció és lényeg
Kezdésként láthatja, mit mondanak a száraz tudományos értelmezések. A pszichológiával foglalkozó magyarázó szótárak és kézikönyvek szerint a harag olyan érzelem vagy érzés, harag, ellenségeskedés, agresszió, bosszúság vagy düh, amelyet valaki vagy valami okoz, ami megakadályozza az embert abban, hogy megkapja, amit akar. Egyszerre irányítható egy adott objektumra és hasonló objektumok csoportjára, és lehet, hogy nincs is konkrét címzettje. Két típusa van: pozitív hatással aegyéni (például a sportban) és negatív (például a vágy, hogy valakinek fizikai sérülést okozzunk vagy illegális cselekményeket kövessenek el).
Túlélési ösztön
A természet jó munkát végzett az ember megteremtésében, mind fiziológiailag, mind pszichológiailag. A legtöbb, amit ma érzelmeknek és érzéseknek nevezünk, valójában nem más, mint ösztönök. Például, hogy kifejezze hozzáállását a történésekhez, egy személy megtanult nevetni vagy sírni. És hogy megvédje helyét a csoportban és ebben a kegyetlen világban, a homo sapiensnek nem volt más választása, mint dühösebbé válni. Az agresszió és ellenségesség megnyilvánulása volt az, ami segített őseinknek abban a zord világban maradni, ahol minden nap a szó szoros értelmében vett harc volt az életért. Ezt az ösztönt a modern ember örökölte, és nagyon valószínűtlen, hogy megszabaduljon tőle. És szükséges? És azt, hogy az évek során egyre dühösebbek vagyunk, nagyon egyszerűen magyarázható: felhalmozott tapasztalatok, beteljesületlen álmok, a közeledő vég tudatalatti megértése. Ezek mind a természet trükkjei, úgyszólván a túlélési ösztön összetevői.
Nem ilyenek vagyunk, de az élet ilyen
Hogyan legyünk dühösek? Igen, ez nagyon egyszerű: változtass a környezeten! A környező emberek gyakran okozzák az agressziót, a kegyetlenséget és a haragot. Például egy rosszul működő érzelmi környezettel rendelkező családból származó gyermekből valószínűleg nem lesz kedves ember. És ez nem csak az antiszociális elemekre vonatkozik, mint például az alkoholisták, drogosok vagy játékosok. Valószínűleg egy gyermek dühös lesz egy olyan családban, ahol gyakran kiabálnak, veszekednek vagy éppen veszekednek. Felnőttbena kor ugyanaz. Ha agresszív diáktársak, kollégák, barátok vagy szomszédok veszik körül, az ember akarva-akaratlanul alkalmazkodik a helyzethez. Mindez annak a természetben rejlő ösztönnek a megnyilvánulásának köszönhető: a túléléshez nincs más hátra, mint dühösebbé válni.
Maradj távol, meg fog ölni
A beosztottak nagyon gyakran félnek vezetőiktől, és egymás között megbeszélve a parancsokat és megbízásokat túl agresszív magatartással vádolják őket. Mi okozta? Két lehetséges válasz létezik. Először is, sok embert szó szerint megőrjít a hatalom. Ahelyett, hogy valami újra törekednének, fejlődnének és tanulnának, az önmegerősítés útját választják mások méltóságának megalázásának rovására. Állandóan felsőbbrendűségüket hangsúlyozva az ilyen egyének jobban érzik magukat, magabiztosabbak. Ennek a viselkedésnek a gyökere legtöbbször a helytelen nevelésben vagy a gyermek- vagy serdülőkorban tapaszt alt stresszben rejlik. De egy másik lehetőség is lehetséges. Például egy fiatal, okos és szép alkalmazottat hirtelen kineveznek egy olyan osztály vezetőjévé, ahol még egy tucatnyi fiatal hölgy dolgozik, akik nem nagyon vannak ráhangolódva a produktív munkára. Vagy ebben az irodában kizárólag férfiak vannak, akik nem veszik komolyan a szoknyás fejet. Természetesen nem lesz könnyű neki egy ilyen csapatot leigázni és munkára késztetni, és valószínűleg azt az utat választja, hogy gonosz lesz, és megijeszti a beosztottait.
A csendes vizekben ördögök élnek
Az emberek leggyakrabban nem saját akaratukból válnak gonosszá, hanem azért, mertbármilyen körülmények között. Például egy férfi dühös lett, miután elvesztette kedvenc munkáját, vagy csődbe ment az üzleti életben. Agresszivitása, ellenségessége egyaránt irányulhat az általa hibásnak vélt egyénekre és az egész világra, ha a történtek okait nem lehet konkrétan felróni. Ez még azzal is megtörténhet, aki korábban optimistának és vidám embernek számított.
Vagy egy másik példa: egy kedves, csendes és szerény lány dühös lett, miután kedvese elhagyta őt, és gyerekkori barátjához ment. A szürke egér igazi szukává válása elég gyakran megtörténik, mert a boldogtalan szerelemhez vagy az összetört szívhez nagyon erős érzelmi élmények társulnak, amelyek korábban szunnyadó érzéseket ébresztenek elménkben.
A beteljesületlen ambíciók vagy egy álom összeomlása minden ember pszichológiai állapotát megváltoztathatja, még egy nagyon kedves és barátságos ember pszichológiai állapotát is.
Divat érzelmi trendek
Ha valaki panaszkodik: "Dühös vagyok, nem tudom, mit csináljak, mindenkivel kiabálok és mindenkit utálok" stb., akkor azt tanácsolja ennek az embernek, hogy szerezzen hasonló gondolkodású embereket. Talán köztük jobban érzi magát és magabiztosabb lesz. Manapság meglepő módon divat agresszívnek és magányosnak lenni. Az ilyen remeték egész csoportja jön létre a közösségi hálózatokon, akik nem hisznek a Jó erejében, de gyermekkoruk óta meg vannak győződve arról, hogy a gonosz okos, alattomos, ravasz, erős.
Dühös jó illrossz?
Tehát érthető, hogy miért lesz dühös az ember. A jelenség okai és természete egyaránt világos. De tényleg olyan rossz gonosznak lenni? Mindennek, amit a természet alkot, megvan a maga értelme és célja. Néha az agresszió megnyilvánulása létfontosságú az egyén túléléséhez vagy pszichológiai állapotának stabilizálásához. Ha érzelmek viharát kell kiváltania, többféle módon is feldühödhet. Először is elképzelheti magát egy rendkívül kellemetlen helyzetbe, és eljátszhatja azt gondolatban, amíg el nem éri a kívánt eredményt. Ha a képzelőereje kudarcot vall, és semmi sem működik, próbálja meg a második módszert. Ehhez vegye körül magát irritáló anyagokkal: kapcsoljon be egy TV-műsort vagy zenét, amely nyilvánvaló elutasítást okoz, módosítsa a helyiség hőmérsékletét egy kényelmetlen szintre, vagy viseljen kényelmetlen ruhát. Csak egy kis idő – és az ember máris "dühös, mint a kutya".
Ebben a kérdésben a fő az arányérzék. Az érzelmeidet nem tudod visszafogni, és mindenképpen ki kell adnod őket, de ha már túlcsordul a düh, akkor egy kicsit mérsékelheted az indulatodat, például űzhetsz olyan sportokat, mint a box vagy a birkózás, elhagyhatod a dartsot, lövöldözhetsz. egy lőteret, vagy a legrosszabb esetben menj messze a városból egy sűrű erdőbe, és mondj el ennek a világnak mindent, amit erről gondolsz.
