Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, alaposan tanulmányoznia kell azt. Főleg, ha hatása az egészségre irányul. A gyógyító mantrákat ősidők óta használja az emberiség, ez része annak a titkos tudásnak, amelyet az evolúció során elvesztettünk. Ma visszatérünk ahhoz, amit a gyors eredmény érdekében feladtunk. Általában sürgősen szeretnénk megszabadulni a tünetektől, és a modern orvostudomány teljesíti ezt a parancsot. Az ősi módszerek mind a lelket, mind az emberi testet gyógyítják.
Sonic vibrations
Bármely mantra, beleértve a gyógyítást is, a hangok kombinációja, amelyek összhangban vannak egymással és a hatás tárgyával való harmonikus rezonanciájukkal. Minden hang rezgés a térben, feltéve, hogy a közeg nem nyugszik. Például a hang nem terjed vákuumban. Minden hanghullámnak vannak bizonyos jellemzői:
- frekvenciavibráció;
- erő vagy hangosság;
- ritmus.
Az emberi fül csak egy bizonyos tartományban érzékeli a hangot: nem tudjuk felismerni az ultrahangot vagy az infrahangot.
A hanghullámnak a tér minőségére gyakorolt hatásának vizuális megjelenítése érdekében Ernest Chladni német tudós kísérletet végzett a 18. században. Lényege a következő: vékony fémlemezekre homokot öntöttek, majd a lemezeket különféle dallamokat sugárzó készülékhez kötötték. A tányérokon a minta átalakult, akár egy kaleidoszkóp kép.
Ennek megfelelően vitatható, hogy bármilyen hangrezgés, beleértve a gyógyító zenét és a mantrákat, megváltoztatja az érintett anyag szerkezetét.
Harmónia és ritmus
Beszéljünk a zenéről és annak az emberre gyakorolt különféle hatásairól. A tonalitás és a ritmus elképesztő tulajdonságokkal bír: képesek az emberi szervezetben zajló összes folyamatot (beleértve a fiziológiát is) harmonizálni, de ki is egyensúlyozhatják.
Ezt a voodoo-t gyakorló mágusok tudták. Tudván, hogy a szív igyekszik alkalmazkodni minden olyan ritmushoz, amelynek rezgései elérik az emberi fület, a varázslók csendben ütögethetik ki a halálos ritmust botjaikkal, kényszerítve a szívet, hogy együtt dobogjon vele. A befolyás gyanútlan tárgya pedig egy sétából visszatérve nagyon gyorsan szívrohamban megh alt. De ugyanígy sikerült a szívet egészséges ritmusra állítani.
Pitch
A hangszín is számít. Hallottál már a csakrarendszerről?
Mindegyik bizonyos szervekhez kapcsolódik, és beindítja a test fizikai vagy mentális folyamatait. Egy mantra éneklésével vagy hallgatásával, alacsony vagy magas hangon szólva "bekapcsolhatja" a megfelelő csakra munkáját. A Muladhara és a Svadhisthana az alacsony oktávokon található, a középső oktávok a manipurával és az anahatával, a 2. és 3. oktáv a vishuddhát és a "harmadik szemet" köti össze.
Ezért a gyógyító mantrák nem csupán hangok halmaza. Ezeket egy bizonyos hangnemben kell énekelni vagy kiejteni, betartva a szükséges ritmust és hangerőt.
A világ zenéje
A világ, amelyben élünk, a hangok szüntelen szimfóniája. Egy részük jótékony hatással van ránk, míg mások gyakorlatilag tönkretehetnek bennünket. Például a klasszikus zene elősegíti a békét, megnyugtatja az elmét, ami befolyásolja a kiegyensúlyozott és ésszerű döntések meghozatalát, amelyek következményei életünk jólétéhez vezetnek. Elmondható, hogy bizonyos klasszikus darabok, mint például a hegedülés vagy a cselló, gyógyító mantrának számítanak, mert gyógyító hatással vannak a szívizomra.
Ami a rockzenét, a jazzt, a popzenét illeti, annak rendszeres hallgatása, különösen nagy hangerő mellett, különböző testrendszerek megsértéséhez vezet. Meg kell jegyezni, hogy a megnövekedett zajszint (150 decibel felett) végzetes lehet. Ezek a stílusok ritmikus mintázattal rendelkeznek, amely disszonanciában van a természetes biológiai ritmusokkal. Nem meglepő, hogy a viselkedésA rocksztárkoncertek rajongóit aligha nevezhetjük megfelelőnek: az ilyen rendezvényeken a téma a tömeg részévé válik.
Talán ezt nem mindenki tudja, de minden emberi szervnek megvan a maga rezgése. Könnyen belátható, hogy a természetben tartózkodás után kipihentnek érezzük magunkat, klublátogatás vagy rockkoncert után pedig izgatottan és megtörten térünk vissza.
Hosszú távú memória
Tapaszt alta már valaha a tudatalattija mélyéről, ismeretlen okból előkerült "vadászdallam" problémáját? Igen, egyszer meghallgattad, talán még a kedvencedet is, de aztán néhány évre megfeledkeztél róla. Az a helyzet, hogy az ember csak azt hiszi, hogy kidobott valamit a fejéből, az agya soha nem töröl ki semmit az emlékezetéből.
Most képzeld el, hogy életed minden eseménye, minden tudás, dallam, beszélgetés, reklám és arc a tudatalattid mélyén tárolódik. És akkor valamilyen elem, például valakinek a mondata, vagy akár az egykor emlékezetes parfüm aromája is tartalmaz egy emléket – ez a dallam. És sok napig ez jár a fejedben.
Felmerül a kérdés: mit kezdjünk ezzel az információs szeméttel? Főleg, ha nem tudsz aludni emiatt. Lehet, hogy szüksége van egy gyógyító, nyugtató alvási mantrára. Viszont megihatsz egy marék antidepresszánst – azt mondják, ezek is segítenek…
Hogyan lehet "újraformázni" az agyat
Minden ország és idők feltalálói évezredek óta küzdenek egy örökmozgó felfedezéséért, nem tudva, hogy az már régóta működik. Szabadalom erre a találmányraa természet fogadta – ő hozta létre az agyat. Egész életünkben megállás nélkül dolgozik: nincs szabadsága vagy szabadnapja. Ez a szerkezet csak a módot váltja nappalról éjszakára, hogy álmodhassunk. A "túloldalra" tett utazásaink cselekménye a tudatalattinkba betöltött információ mennyiségétől és minőségétől függ.
Fontoljuk meg, mi történik egy éjszakai alvás közben. Ha minden munkát végzett, és éjfél előtt lefeküdt, akkor nemcsak a teste, hanem az elméje is pihen. Kikapcsol, és a tudatalatti elkezdi feldolgozni a nap folyamán felhalmozott információkat.
Azaz az aktivitás fázisába lép, ezért ez az időszak tökéletes egy gyógyító, nyugtató alvási mantrára. Hatása sokrétű: egyrészt segít oldani a feszültséget, másrészt megtisztítja a tudatalattit a törmelékektől.
Hogyan működik
Az agy napközben minden hozzá érkező információt megszűr, nem hisz semmiben, összehasonlít, ellenőrzi, elemzi és következtetéseket von le. Vagyis minden másodpercben működik. Próbálja meg becsukni a szemét, és megállítani a gondolatok áramlását. Jegyezze fel az időt: hány percig lehet az abszolút üresség állapotában. Ha még soha nem gyakoroltad a meditációs módszert, akkor a legjobb esetben is elég lesz 10-15 másodperc. Aztán elkezdődik az agy "csacsogása", frázistöredékeket, véletlenszerű képeket vagy dallamokat stb. fog találni.
Alvás közben a gondolatok vízesése megáll, az elemzési folyamat leáll, és minden, amiakadályok nélkül asszimilálódik a tudatalattiddal. Ezért, ha megszokja, hogy egy gyógyító, nyugtató mantrát hallgat az alváshoz, garantált a nyugodt alvás. Ez nem azonnal, hanem egy idő után fog megtörténni, melynek időtartama egyéni és bizonyos feltételektől függ.
Hat lépés
Az Ön teste nem egy gomb a számítógépen, amelyen keresztül engedélyezheti vagy letilthatja a szükséges programokat. Néhány lépés szükséges az ébrenlétről az alvásra váltáshoz.
- Először is, legalább három órás szünetnek kell lennie a lefekvés és az utolsó étkezés között.
- Másodszor, egy kiadós vacsora és mantrák hallgatása összeférhetetlen dolgok.
- Harmadszor, az alkoholfogyasztás nullára csökkenti az erőfeszítéseit.
- Negyedszer, a hálószobában lévő erős fény szétszórja a figyelmét.
- Ötödször, ha lefekvés előtt megnézett egy akciófilmet, "tankkal" vagy "lövőkkel" játszott, akkor a nyugtató gyógyító mantrák hatástalanok lesznek az ilyen nehéztüzérséggel szemben.
- Hatodszor, jobb egy órával éjfél előtt vagy korábban elkezdeni elaludni.
Az elalvás folyamata összehasonlítható egy kapcsolóval, amely csökkentett üzemmódban működik.
Tehát, ha minden feltételt teljesítettél, bekapcsolhatod a választott mantrát, és a gyógyító álom kezd magától jönni. Talán a hatás nem lesz olyan azonnali, mint nyugtatók vagy altatók után.
Azonban ez egy természetes folyamat, amelynek során az Öna tudatalatti fokozatosan megtisztul a különféle beágyazott programoktól. Annak szemléltetéséhez, hogy ez hogyan történik, képzelj el egy poharat, amely tele van zavaros vízzel, amelynek alján üledék. Ez a tudatalattid analógja. Most gondolatban kezdjen el tiszta vizet önteni a tartályba. Egy idő után látni fogja, hogy a víz a pohárban kitisztult, és az üledék eltűnt. A mantrák hallgatása oda vezet, hogy az információs szemetet kiszorítják, és helyette az jön, amit hasznosnak tartasz magad számára.
Mantra és ima
Ahogy fentebb említettük, a mantrák olyan hangok harmonikus kombinációi, amelyek szavakká vagy kifejezésekké egyesülnek. Mindegyiknek megvan a maga célja, és orientációjuk tartománya nagyon széles. A mantra fogalmát azonban nem szabad összetéveszteni az imával. Jelentős különbségek vannak köztük.
- A mantra alapja a figyelem koncentrálása a légzésre, az ismétlésre és a kiejtésre, összhangban a fonetikai jellemzőkkel.
- A mantra ősi szanszkrit szövegeken alapul, és soha nem kér semmit.
- A mantra ismételt olvasásának jelentése bizonyos tudati tulajdonságok fejlesztése.
- Az ima felhívás a Mindenhatóhoz egy kéréssel. A klasszikus szöveg a „Miatyánk”. Maga az „ima” szó is a könyörgéshez kapcsolódik.
- Az Úrhoz intézett kérés azt jelenti, hogy az Ő kezébe helyezi magát és sorsát, és feladja a büszkeséget ("legyen meg a Te akaratod").
A fonetikai jellemzőkről
Érintse meg részletesebben a kiejtést. Most sok mantra szöveget talál orosz betűkkel. Ha azonban nem ismeri a fonetikai jellemzőit, akkor hiába énekli őket, az eredmény nulla lesz. Ezért, ha nem tudja, hogyan kell helyesen olvasni a mantrát, jobb, ha tapaszt alt gyakorlók előadásában hallgatja meg. Lefekvés előtt a fejhallgatóban meghallgathatod az "OM AGASTI SHAYINAH" mantrát egy gyors alváshoz, úgy állítva be a hangot, hogy ne "vágja" a fület, hanem minden szó hallható legyen.
Az egyetlen mantra, amelyet bárki elmondhat, aki az önfejlesztés útjára lép, az univerzális „OM” (vagy „AOUM”) hang. Úgy tartják, hogy az „OM” hang tartalmazza az összes mantrát, így az ismétlődése nagyon jótékony hatással van az egészségre és a lelki fejlődésre egyaránt. Ezt a mantrát a "padmasana" klasszikus jógapózában ülve vagy egyszerűen keresztbe tett lábakkal kell énekelni. Fontos feltétel, hogy a hát egyenes legyen. A figyelem koncentrálása - a "harmadik szem" pontjára.
Tibeti gyógyító mantrák
A tibeti orvoslás alapja az összes elem egyetemes kapcsolatának filozófiája, valamint az okok és következmények tana. Szerinte egyetlen élőlény cselekvése vagy gondolata sem tűnik el: az Univerzum végtelen emlékezetében rögzül, és minden élőlénynek felelősséget kell vállalnia minden cselekedetéért. A betegségek vagy helytelen cselekedetek eredménye, vagy figyelmeztetés.
A tibeti szerzetesek gyógyító mantrái ezen alapulnaka hang korlátlan potenciálja. A tálak éneke vagy rezgése befolyásolja a betegség kiváltó okát a finom síkon. A buddhista filozófia szerint a negatív gondolatok alkotják a megfelelő rezgéseket a testben, amelyek egy idő után a test betegségeiként jelentkeznek. Attól függően, hogy a személy melyik energiaközpontra koncentrált, negatív üzenetet formálva, a betegség ezen a szinten nyilvánul meg.
Azaz, ha valaki rendszeresen átadta magát az érzelmi élményeknek (anahata-csakra), akkor a kezeléséhez válasszon egy gyógyító mantrát a szívcsakra számára. Például GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA. Azonban nem ajánlott ezt magad mondani.
A mantrák nem csupán hangok halmaza. Ez egy ősi filozófia, és minden lehetséges tisztelettel és teljes tudatossággal meg kell érinteni.
